Ernährungscoaching.
Mehr Genuss. Mehr Vitalität.

Die meisten denken bei einem Ernährungscoaching an Verzicht, Diät oder Spaßfreiheit. Aber ist eine vitalstoffreiche Ernährung, gepaart mit kreativer Küche, nicht ein Genuß? Lerne mit mir, destruktive Gewohnheiten zu entlarven und Freude an einer vollwertigen und genußvollen Ernährung zu entwickeln. Gönne Dir individuelle Beratung und das erstaunliche Erlebnis, wieviel Spaß eine Ernährungsumstellung  machen kann und wieviel vitaler, kraftvoller und gesünder Du Dich damit fühlst.
Erreiche Deine Ziele: Mehr Gesundheit. Mehr Vitalität. Mehr Genuß.

Individuell

Ein individuelles Coaching bringt Dich Deinen persönlichen Zielen  konkret und aktiv näher. Im Einzelgespräch - online oder bei Dir vor Ort -  analysieren wir Deine Ausgangssituation und definieren Deine Ziele.
Du erhälst einen an Deinen Alltag angepassten  Ernährungsplan und ich begleite Dich mit Rezepten oder  küchenpraktischen Tipps. Ich coache Einzelpersonen, aber gerne auch Haushalte und Familien.  

In der Gruppe

Ich biete regelmäßig Termine für Online-Gruppen zu bestimmten Themen. Via Videokonferenz lernen wir uns kennen, vermittle ich Euch Inhalte und Ernährungspläne und begleite Euch bei der
Ernährungsumstellung. Gemeinsam erreicht ihr mit meiner professionellen Anleitung Euer Ziel und ich unterstüze Euch bei der praktischen Umsetzung im Alltag. In der Gruppe findet Ihr Motivation und Austausch.